Додаток Home Workout - Health & Fitness забезпечує щоденне тренування всіх основних груп м'язів - бодібілдинг. Підтягуйтеся вдома за допомогою наших щоденних планів тренувань із власною вагою. ✔️
Змініть своє тіло ЗАРАЗ!
Наш додаток для стимуляції м’язів ідеально підходить для домашніх тренувань, але його також можна використовувати в тренажерному залі, щоб тренувати м’язи та підтягуватися! Наші тренування є складними та спрямовані на втрату жиру на животі та діють як стимулятор м’язів. Ці тренування та вправи для бодібілдингу дають вам функціональну силу, вибухову силу та чітке тіло.
Тренування вдома - ОСОБЛИВОСТІ - Понад
525 найкращих домашніх тренувань, розроблених професіоналами для побудови бажаного тіла
- Тренування з власною вагою (домашні тренування без обладнання)
- Щоденні тренування для інтенсивного вдосконалення - стимулятор м'язів!
- Індивідуальні тренування з індивідуальними наборами вправ, індивідуальними повтореннями -
Бодібілдінг - Різноманітні щоденні завдання тренувань, які тримають вас мотивованими
- Відеоінструкції, які допоможуть вам виконувати вправи
- Персональний музичний список для відтворення, який надихне вас на тренування вдома
- Підтримка Google Fit
- Альтернативний засіб відстеження ваги допомагає в підходах до схуднення
- Детальна статистика, включаючи спалені калорії та завершені результати
- Доступ до інформації про стан здоров’я, як-от рівень метаболізму , індекс маси та ідеальна вага
- Резервне копіювання досягнень для синхронізації між пристроями
- Нагадування про щоденне тренування, щоб встати та виконувати тренування вдома
- Доступ до Інтернету не потрібен. Тренуйтеся вдома, в офісі та будь-коли!
Домашнє тренування - ТРЕНУВАННЯ АБС
Шість упаковок може ховатися під кількома дюймами лестощів. Процес збільшення м’язової маси вимагає від вас зменшення загального відсотка жиру в організмі за допомогою програми тренувань, яка розвине вашу загальну силу та функцію ядра. Було б найкраще вправляти верхню частину живота, нижню частину преса та косі м’язи преса (бічні м’язи преса), щоб отримати шість м’язів преса. Ці вправи спрямовані на всі три області живота.
Домашнє тренування - ТРЕНУВАННЯ НОГ
Найдосвідченіші тренери допоможуть вам отримати міцні ноги, покращити м'язи ніг і швидко скинути жир. Ефективне тренування нижньої частини тіла базується на цьому науковому методі, розробленому сертифікованими персональними тренерами. Тож вдосконаліть свої тренування для ніг цими вбивчими вправами для підколінних сухожиль, квадрицепсів і литок.
Домашнє тренування - ТРЕНУВАННЯ РУКАМИ
Зміцнюйте та розвивайте свої руки за допомогою основних вправ на біцепс, трицепс і передпліччя. Важливі тренувальні поради, вправи та тренування вдома для більших і м’язистих рук. Ось найефективніші вправи для рук! Кожна вправа впливає на біцепс або трицепс трохи по-різному, щоб максимально розвинути руку.
Домашнє тренування - ТРЕНУВАННЯ ГРУДЕЙ
Зробіть більші та потужніші груди за допомогою цих неймовірно ефективних рухів для бодібілдингу, схвалених експертами. Розвивайте м’язи та силу в області грудей і біцепсів за допомогою багатьох вправ: віджимання, планка та розтяжка грудей у додатку для домашніх тренувань без обладнання. Ця програма для бодібілдингу охопить найкращі тренування для грудей, щоб допомогти вам створити товстий, сильний набір грудних м’язів, одночасно збільшуючи вашу силу та силу.
Домашнє тренування - ОСНОВНІ ТРЕНУВАННЯ
Збільште силу та вражаючу V-подібну конусність за допомогою вбивчого тренування спини та плечей у додатку для стимуляції м’язів. Широка верхня частина спини та широкі плечі, які звужуються до вузької талії, є визначенням естетики тіла. Перенесення, скручування, повороти, підйоми та згинання значно покращуються, коли ми маємо сильні м’язи спини та плечей.
ТРЕНУВАННЯ СПАЛЮВАННЯ ЖИРУ
Найкращі тренування для спалювання м’язів у цьому додатку для домашніх тренувань. Щоденне тренування для кращої форми тіла. Спалюйте калорії за допомогою інтенсивних тренувань і поєднуйте їх із вправами для нарощування м’язів, щоб отримати найкращі результати.
ФІТНЕС-ТРЕНЕР
Професійний фітнес-тренер розробляє всі тренування. Посібник із домашнього тренування через вправу, як особистий фітнес-тренер у вашій кишені!
Дотримуйтеся нашої програми домашніх тренувань без обладнання, і ви помітите зміни у своєму тілі за кілька тижнів.
